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6 proteínas vegetales de calidad

erfectas para vegetarianos, veganos y todos aquellos que quieran reducir su consumo de carne. 1. Soja texturizada, La soja texturizada puede aportar hasta 50 g de proteína por cada 100 g de alimento crudo. También es baja en grasas. 2. Tempeh, El tempeh aporta 24 g de proteína por cada 100 g de alimento crudo. […]